préparation 10"
cuisson 30"
refrigération 30"
repos 0"

Préparation

Peler et émincer finement l'ail. Le mélanger dans un bol avec les épices, 4 cuillères à soupe d'huile d'olive et la moutarde.

Enrober les pilons de poulet avec cette marinade et mettre au frigo pendant 30 min. Déposer les pilons dans un plat puis faire cuire 30 min à 180°.

Déguster bien chaud !

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